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特价:2550元 10月11-18日 布达拉宫 扎西岗 羊卓雍错 纳木错

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发表于 2015-1-4 13:28:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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个人订票可以登陆http://www.12306.cn/订票
软卧:1526元 硬卧:892元
出发时间:广州12:07分
终点时间:拉萨19:20分
历时 55小时13分

机票查询:
http://www.qunar.com/
坐火车的队员:(需提前2日出发)
出发第一天:深圳或者各地出发 08:30深圳出发的在深圳火车站集合。广州东莞其它地方的11:00在广州火车站集合,坐12:07分 广州——拉萨车次:T264 硬卧赶赴圣城—拉萨

出发第二天:途中经过青藏高原,三江源沱沱河,羊八井,跨过唐古拉山口.沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原铁路风光。车过昆仑山口,浏览昆仑雄姿和冰川神泉;欣赏可可西里独特的野生动植物资源!

出发第三天:(相当于行程的第一天)神秘的拉萨展现在我们面前。晚上19:20分抵达拉萨。接站敬献哈达。晚餐后送客人入住酒店高原适应性休息。如您尚有精力游览布达拉宫广场,拍摄布达拉宫全景,看拉萨夜景,适应高原环境,我们一边在拉萨适应高原反应.如果你不累.呵呵.那晚上我们一起去酒吧:让我们一起歌唱“拉萨的酒吧里呀~~什么人都有啊” “天上的西藏,阿妈的胸膛,养育神秘的天堂。”这里是一个让人回归人性的地方)(晚上和坐飞机的朋友一起入住酒店)

请注意:当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1、2天后,以上症状都会逐步减轻或消失)。


线路寄语:纯净湛蓝的天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴而彪悍的民俗民风、神秘而虔诚的宗教信仰以及曼妙生花的异域风情,跟着我们一同前行,离天堂越来越近,劳顿的是身体,放飞的是心灵……
亮点一:古老传说唐蕃古道山脊徒步
唐蕃古道,是1300年前的进藏之路,文成公主远嫁吐蕃走的就是这条古道。在此处我们下车走过铁索桥,徒步唐蕃古道的河岸线,穿越在藏经山的山际间,徒步在唐蕃古道上,随处可见的摩崖石刻、玛尼石、一路欣赏西藏藏东南的山地风光!

亮点二:瞻仰藏地两大圣湖
纳木措,意为天湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,相传为密宗本尊胜乐金刚 的道场,被《中国国家地理》评选为“中国最美的五大湖泊”第三名。羊卓雍措,藏语意为“碧玉湖, 是西藏三大圣湖之一,汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

亮点三:绿野扎西岗 体验藏家生活
扎西岗村点缀在青山绿水的田园高山牧场间,具有浓厚的藏式风格民居和一些融合了藏、汉、门巴等民族特点的建筑为游览增添了不少乐趣。这里的人温文尔雅,纯朴的笑容在脸上一览无余,您可以感受到他们神仙般闲适生活和古朴的民风民俗,简单其实就是一种幸福!
亮点四:林卡露营、篝火、观星星
林卡露营(装备及食物由乐途后勤保障人员提供),生起篝火,点亮营地灯,拉起吊床,幕天席地,朗月繁星下,衬着洁白的桌布,饮醇厚清爽的红酒,大家觥筹交错,把酒临风,享受一下小资情怀!或许露营是一种情结吧,天为庐、地为席,坐观天下,运筹帷幄,多美妙的感觉,一种真正融入大自然的方式。待到篝火渐隐之时,晒着月亮,侧卧芳草之上,在这片离天堂最近的地方仰望浩瀚星空,那么幽静 ,那么遥远。

亮点五:露天电影,重拾年代记忆
露天电影是几代中国人共有的记忆。从上世纪五六十年代一直到八十年代末渐出历史舞台,在西藏璀璨的星空下, 品味美酒佳片,仿佛回到那带着怀旧色彩的“乡村电影”情景,大家举杯共饮,一醉方休……


西藏的召唤——赶往神的自留地

西藏—一个被称作“圣地”的地方。。。。。。。充斥着神秘和异域风情,不管是雄伟壮美的布达拉宫还是美丽丰饶的林芝,还有世界第一高峰珠穆朗玛峰,宗教文化充溢的寺庙和虔诚的信徒都无时不在召唤远行的心!高海拔是一种挑战!高反是一种经历!用心去感受西藏的自然风光,人文和宗教,让雅鲁藏布江水还原最初纯净的灵魂!

此线路可参团旅游,也可独立包团。


本行程是户外驴友行程,不提供旅行社保姆式服务!

本线路尤其适合喜欢享受户外体验式旅游的驴友;行程中有住宿、露营、徒步等项目!

本线路适合旅游时间:全年


西藏的召唤——2015年活动时间


活动日期3-6月 2750元    7-10月 3650元
三月份
第01期:03月22日-03月29日 2750元 圆满结束
第02期:03月29日-04月05日 2750元 圆满结束
四月份
第03期:04月05日-04月12日 2750元 圆满结束
第04期:04月12日-04月19日 2750元 圆满结束
第05期:04月19日-04月26日 2750元 圆满结束
第06期:04月26日-05月03日 2750元 圆满结束
五月份
第07期:05月03日-05月10日 2750元 圆满结束
第08期:05月10日-05月17日 2750元 圆满结束
第09期:05月17日-05月24日 2750元 圆满结束
第10期:05月24日-05月31日 2750元 圆满结束
第11期:05月31日-06月07日 2750元 圆满结束
六月份
第12期:06月07日-06月14日 2750元 圆满结束
第13期:06月14日-06月21日 2750元 圆满结束
第14期:06月21日-06月28日 2750元 圆满结束

第15期:06月28日-07月05日 2750元 圆满结束
七月份
第16期:07月05日-07月12日 3650元 圆满结束
第17期:07月12日-07月19日 3650元 圆满结束
第18期:07月19日-07月26日 3650元 圆满结束
第19期:07月26日-08月03日 3650元 圆满结束
八月份
第20期:08月02日-08月09日 3650元 圆满结束
第21期:08月09日-08月16日 3650元 圆满结束
第22期:08月16日-08月23日 3650元 圆满结束
第23期:08月23日-08月30日 3650元 圆满结束
第24期:08月30日-09月06日 3650元 圆满结束
九月份
第25期:09月06日-09月13日 3650元 圆满结束
第26期:09月13日-09月21日 3650元 圆满结束


第27期:09月20日-09月27日 3650元 圆满结束
第28期:09月27日-10月04日 3650元 圆满结束
第29期:09月28日-10月05日 3650元 圆满结束
第30期:09月29日-10月06日 3650元 圆满结束
第31期:10月30日-10月07日 3650元 圆满结束

第32期:10月01日-10月08日 3650元 圆满结束
第33期:10月11日-10月18日 2750元

以下为参考行程,领队有权根据实际情况调整,保证所包含的景点不变

行程安排:
1. 布达拉宫:依山而建,气势雄伟,西藏政教合一的统治中心,世界文化遗产。
2.大昭寺:寺内供奉释迦牟尼12岁金身等身像,“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”, 世界文化遗产。大昭寺转经:阳光信徒与神佛对话。
3.鲁朗林海:云蒸霞蔚、大气磅礴、风光优美,远处的雪山、冰川,与近处的原始森林、村落、河流交相辉映素有“西藏江南”美称。
4. 太昭古城,唐蕃古道:曾经繁华鼎盛的西藏重镇,历经沧桑的军事要隘,一起去见证历史沉浮。
5.冰湖、终极牧场:是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。
6.扎西岗村:位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
7.羊卓雍错湖:是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,西藏三大圣湖之一。
8. 纳木错:中国第二大的咸水湖,也是世界上最高的咸水湖,藏区三大圣湖之一。


第一天:拉萨集合——拉萨的呼喊

有一首曾经流行的歌唱道:回到拉萨,在雅鲁藏布江把我的心洗净,在雪山之巅把我的魂唤醒…“回到拉萨”,在拉萨,人们的衣着有一种古典的灿烂,在暗红的基调中,那些衣饰犹如寺院中的壁画。黄金和宝石在很多人的脖颈、手指上闪耀着光芒。它们普遍地佩戴在人们身上,包括许多衣衫褴褛的人。今日,以上的种种将展现在我们面前,它纯净幽远,神秘真实。那些放飞的记忆,停滞的思绪会不会在你踏上拉萨大地的时候一一散落。相信今夜,将无人能眠。



早餐:旅途自理 午餐:旅途自理  晚餐:方便游玩,AA自理  宿:拉萨

温馨提示:当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。



第二天:拉萨一米拉山口5013米--唐蕃古道山脊徒步—中流砥柱--卡定沟 (轻松级)

清晨我们沿着拉萨河开始了风景大宴。出了拉萨路旁一直伴着拉萨河,看着河面由宽到窄,绿绿的水,晶莹的冰,途经松赞干布出生地—甲玛沟。松赞干布是藏族吐蕃王国的创建者,他像佛祖和高僧大德一样为藏族人民世代供奉。甲玛沟四面环山、风景宜人,这里的人民纯朴善良。在甲玛沟小憩后,沿着蜿蜒的318国道我们感受着盘山道上行车带来的刺激,不知不觉,耳膜鼓起,你会感受到海拔在上升,是的!正在翻越米拉山口,海拔越高,山上的植被越来越稀少,汽车像小虫一样在大山之间爬行,此刻你会感觉到人类在大自然面前是多么渺小!站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。游览后乘车与蜿蜒的尼洋河结伴前行,有一座历经千年的驿站—唐蕃古道,是1300年前的进藏之路,文成公主远嫁吐蕃走的就是这条古道。在此处我们下车走过铁索桥,徒步唐蕃古道的河岸线,穿越在藏经山的山际间,徒步在唐蕃古道上,随处可见的摩崖石刻、玛尼石、(注意不要随意取走玛尼石,避免不必要的麻烦)一路欣赏西藏藏东南的山地风光!到西藏!徒步在山上!这才是驴友的愿望!徒步沿山边、河边一路向前,山壁岩石已经斑驳褪色的古藏文昭示着这里曾经的繁华!古道右边石墙上还有许多坑,以前是用来装石板的,因为人马长期行走,石径被磨损达半米之深。此地还有一块石碑,由于长年风吹日晒,碑文已经被严重风化了。古道经过的山也名藏经山,山上刻有摩崖石刻,部分已经风化了!徒步穿越后汽车顺着尼洋河前行,途中经过邦杰塘草原,山麓的邦杰塘草原,如茵绿草衬托着黑黑的藏式毡房,周围有牦牛和羊群悠闲觅食,环境十分恬静安详.游览完毕在车上小憩一下不失为一个好主意!




小憩之后一路东行经过尼洋河有一处景观叫中流砥柱,那块岩石像一牧带纽的四方印章,有一幢别墅大小,矗立在尼洋河激流中心。浪花翻滚激荡,夺路而去。这才是真正的中流砥柱,惊涛骇浪,岿然不动。随后迎接我们的是有“天上人间”之称的卡定沟。徒步走进峡谷,山沟狭长而幽深,伴随由远及近的潺潺水声俨然走进了原始森林。这里山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。
早餐:酒店包含 午餐:包含中餐 晚餐:方便游玩,AA自理 宿:八一

第三日:冰湖措木及日(轻松级徒步)--高原牧场—昂错湖—鲁朗—扎西岗(自由欢畅—放羊)


经过了一夜的休整,我们要出发了,因为冰湖在那里等候我们!冰湖—“措木及日”在藏语中意为观音的眼泪。冰湖一直很少有人涉足,是名符其实的"秘境"。上山的途中,沿途景观层次丰富,途经花海让人如入画景,如梦似幻。到达措木及日湖畔后我们乘船前往冰湖的另一侧——王子码头!船行驶在好象几经碾磨的宝石般的湖面上抵达对面—开始了今日的徒步。拾级而上身旁尽是以冷杉和金竹为主的原始森林,还有漫山的杜鹃,途中经过一片枯树滩,那里的枯树滩又带来了截然不同的震撼,如同魔幻影片的拍摄地!在原始深林穿越中可见到瀑水冲破密林,在高处的山涧上飞泻而来,形成数十道梯形瀑布,如珍珠滚落。它就像一条脐带从昂错(意思为‘更高的湖)顺坡而下注入措木及日湖! 不知不觉中已经穿出了原始森林到达了——高原牧场。映入眼帘的是漫山遍野灿烂的野花,与青翠的山、蔚蓝的天空和平静的湖水交融在一起,形成美丽的花海。而终极牧场旁就是藏在深闺未识人的昂错湖,湖面上阵阵寒气氤氲朦胧,轻雾薄纱微掩羞涩。绿得囿蓝的湖面平整而又光滑。几乎没有一点来自外围的干扰,可让她掀起一丝微波。牦牛,野马享用草场的葱茏。它们虽忙碌却从容,生命原本可以这般舒缓静穆。在这里大家可以纵情玩耍亲近自然,享受大自然的馈赠。




告别了童话世界般的冰湖!出八一翻越色季拉山前往鲁朗,山道蜿蜒曲折,鲁朗可人的绿色扑面而来,山岚在身旁轻轻飘舞,绿涛翻滚、清香弥漫。云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静、优美的画卷!,正象仙居的地方!我们一路前行到达我们今晚的住宿地‘扎西岗村’这里民风古朴、风景如画,有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。放羊—享受那份自由与欢畅!放下背包我们徒步走进扎西岗村头森林边的山坡上,一边是草原一边是森林,是清新而又和睦的草原秀色。在这里躺在草地上、在这里享受阳光、于田园牧场放歌,山际花海栖身,难怪民间流传“到了工布鲁朗,会忘记自己的家乡”。放羊完毕后享用晚餐—西藏著名的鲁朗石锅鸡,品尝美味鲁朗石锅鸡后,我们回到今天的栖息地—扎西岗村, 体验原始生态,领略独特藏家风情,醉卧香巴拉梦境“扎西冈村”(住藏式家庭旅馆)感受藏家生活!
早餐:酒店包含 午餐:包含中餐 晚餐:鲁朗石锅,AA自理 宿:扎西岗


第四日:扎西岗—色季拉山口4720米—远眺南迦巴瓦峰7782米--拉萨

清晨嗅着青草的芬芳,迎来诗一般的早晨,远处走过汲水的女子,赶着牛群的牧童,与水天相应,雪山相依,真正体验世外桃园般的宁静与祥和。扎西冈村点缀在青山绿水的田园高山牧场间,这种具有浓厚藏式风格民居和一些融合了藏、汉、门巴等民族特点的建筑为游览增添了不少的景致。这里的人温文尔雅,怡然自得,纯朴的笑容在脸上一览无余,您可以感受到他们神仙般秀雅的生活和古朴的民风民俗,让人感悟简单其实就是一种幸福!扎西岗村拍摄清晨美景后,我们“一路向西”翻越色季拉国家级森林公园,在色季拉山山顶远眺雪山、浮云、霞光,身临绿草鲜花、古木流水的原始景观。感受了顶翠披绿,万木葱茏的境地。对面是被誉为“云中的天堂”的南迦巴瓦峰,藏语意为“直刺蓝天的战矛”。2005年被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首,这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露,残留着道道雪崩留下的沟溜槽,峡谷之中又布满了巨大的冰川,攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。




3月——4月桃花盛开的季节 可以看到最美丽的桃花

5月——6月杜鹃花烂漫的时候可以看杜鹃

我为桃花狂,做能想到的最浪漫的事,在雪山下看鲜花怒放

桃花——阳春三月,春回大地,花为信使,林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片,让人产生致远、博大、壮美的感觉。一路上金黄的油菜花、粉红的桃花,令人欣喜若狂。当浓郁的芬芳渐渐渗入灵魂深处,那种繁花缤纷的潇洒如此扣人心弦,那些鲜活的生命美得如此惊心动魄,让人措手不及,却又不得不为之倾倒。为花而狂,今生无悔!



春季里,中国最美的观赏桃花之地,就是318国道沿途,从林芝县开始,一直到波密的桃花沟,如果你是个风光摄影的爱好者,那更要在桃花盛开的季节来一趟西藏。踏着春天的旋律,赶赴这场华丽的盛美。西藏的桃树更大、桃花更鲜艳与藏民族建筑、雪山、经幡辉映。它们几乎都是大树,一个人抱的树是最常见的,二三人合抱的也屡见不鲜。这些野桃树不只是大而且还多,在田间、屋后、路边、山中随处能见到三三两两挺立着。最热烈的是在山坡上,常常是满山遍野!

杜鹃——林芝最为人称道的赏花活动,除了三月看桃花,就是四到六月之间去色季拉山看满坑满谷的杜鹃花了林芝县色季拉山区域里,海拔2900米至5300米范围内密布杜鹃花,面积大,品种多,盛开期间气势浩大,景色极为壮观。色季拉山的杜鹃花在4月中旬到6月底,从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份,整座山上的杜鹃花全部绽放,黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等,形形色色,千姿百态,形成花的山,花的海,气势极为浩瀚壮观。

今天的行程其实主要是返回拉萨继续我们后期的行程!毕竟大美西藏有很多我们值得去的地方,傍晚时分就到达今天的目的地——拉萨。入住酒店用餐休息,如果您不是很疲劳的话,建议大家AA去感受西藏的酒吧文化!

注意事项:西藏的桃花只在每年的3-4月份看得到,也就是第1-4期活动期间。
早餐:农家早餐每人10元自理 午餐:包含中餐 晚餐:方便游玩,AA自理 宿:拉萨
第五天:上午—布达拉宫---你是我最想去的地方!

布达拉宫
—它被誉为世界十大土木建筑之一。是641年吐蕃首领松赞干布为迎娶大唐文成公主所建。灵塔殿有5层楼高,塔身用黄金包裹.殿正门耗费黄金11.9万余两,塔上镶有上万颗珠玉玛瑙,显得辉煌眩目,华丽壮美,被誉为“世界第一饰”一点也不过分。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫。整个好象落入了一个晦暗古老的梦境。



下午—大昭寺朝圣者的终极目的地!
大昭寺是拉萨最古老的寺庙 !释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的,随处五体投地虔诚的信众还有那满是酥油味道的转经筒,冲击着的我们灵魂.....恍若隔世.....八角街—环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑,化成了一个难以抗拒的磁场。在当天的活动结束之后,建议逛逛老街小巷,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....



早餐:旅途自理 午餐:旅途自理  晚餐:方便游玩,AA自理  宿:拉萨

因布达拉宫门票需要排队预约时间,所以我们会根据客人自行预约的布达拉宫时间参观时间调整布达拉宫和大昭寺的参观顺序。请客人予以理解支持!

第六日: 岗巴拉山 羊卓雍错 桑达乡过林卡、露营、观星星

早晨从拉萨启程,沿机场高速转101省道进入307省道前往羊湖,101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面,一路行驶,江边的沙丘和陡壁,不断地变换着角度和方位。山顶的寺庙、古老的村落一派田园风光。江中的沙洲、江中的树林组合成多种壮美的立体图画!翻越海拔4990米的岗巴拉雪山,到达羊湖—羊卓雍措,羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。湛蓝的湖水中,波光粼粼,浮光跃金;湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。




下午整理好心情返程不走回头路,过曲水雅鲁藏布江老桥沿国道318经过曲水县进入拉萨河谷,在沿途水流十分平缓的拉萨河陪伴中,欣赏拉萨河河岸湿地风光,蓝天白云,暖阳照耀,丛林碧水,从美如画卷的拉萨河里传来阵阵鸟鸣声,成百上千的黄鸭(俗称野鸳鸯)与飘荡的牛皮船,在碧波荡漾的河面上悠闲地随波逐流构成一幅自然和谐的美景。下一站就是桑达乡——本日的林卡露营地点。



西藏人的休闲方式多种多样,其中,过林卡是休闲方式之一。“过林卡”,其实是指藏民们的一种休闲活动。天气温暖阳光普照的日子里,到野外搭起帐篷、铺上地毯,摆开青稞酒和各种小吃,豪饮狂歌一番,尽享大自然中青山碧水的乐趣。今天我们就彻彻底底的体验一把西藏原汁原味的“林卡”。进入桑达乡,顺娟娟流水,踏幽静芳草地,缓缓而行,一路欢歌笑语,莺鸣入耳。或漫步林间微风拂面,或赤足涉溪清爽无比。之后安营扎寨(装备及食物由乐途后勤保障人员提供),生起篝火,点亮营地灯,拉起吊床,幕天席地,朗月繁星下,衬着洁白的桌布,饮醇厚清爽的红酒,大家觥筹交错,把酒临风,享受一下小资情怀!或许露营是一种情结吧,天为庐、地为席,坐观天下,运筹帷幄,多美妙的感觉,一种真正融入大自然的方式。待到篝火渐隐之时,晒着月亮,侧卧芳草之上,在这片离天堂最近的地方仰望浩瀚星空,那么幽静,那么遥远,那么洁净。此情此景,单身的男孩姑娘们,切莫“此情可待成追忆,只是当时已惘然”!
早餐:酒店包含 午餐:包含中餐 晚餐:野炊包含 宿:露营
温馨提示:
露营:由于西*独特的气候关系,露营只能在6-9月份实现,其余月份还是返回拉萨住宿!
注意:本旅行是户外驴友行程,如不习惯露营者请慎重选择。不提供旅行社保姆式服务!
安全:为确保野外露营安全,须随身携带如下东西:照明工具(可以是头灯或者小手电)
环保:应当注意对营地环境的保护,也就是做到“不留下痕迹”。

第七日:纳木错——此生绝不与你擦肩而过

早上起床集合驱车一路沿着世界海拔最高的公路—青藏公路前往纳木错,在这里你可以观赏到伸向天际的公路!人们将青藏公路称为“天路”,意思是它犹如一条高原彩虹,可以通向幸福天堂。而世界海拔最高、线路最长的青藏铁路也将一路与您相伴。远处是横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,可以一睹身披银铠、头戴冰冠的念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。



纳木措一世界上海拔最高的咸水湖,藏语意为天湖,湖滨广阔,水草丰美,瑰丽迷人,清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。顿足湖旁,沉浸在如动画的圣湖前,身心完全被眼前奇异的湖光山色所震撼并涤荡着你的灵魂。汲水的女子,赶着牛群的牧童,与水天相应,雪山相依,透着一份安详和宁静。藏北高原牧场如同一幅重彩油画!我们驻足的扎西半岛也叫吉祥爱情岛,由石灰岩构成,岛上分布着许多幽静的岩洞,这里是欣赏纳木措湖的最佳位置。岛上的扎西寺前,无数条五色经幡在风中猎猎飘动,山崖上的六字真诀清晰可见,不远处两个巨大的石柱格外显眼,据说是守门忿怒父母神立像,也是扎西多波且岛的入口,远处雪山如同藏族圣女,手挥哈达注视着芸芸众生!下午出发返回拉萨.

数日后还在恍然!世间真的有如此梦境般的天湖么?我真的曾经到过那里?......

早餐:早餐自理 午餐:包含中餐 晚餐:方便游玩,AA自理 宿:拉萨 (包含)

第八日:行程结束:天下无不散之筵席,但我们相信相逢的人会再相逢…..再会了,朋友!

或许某一天你会倾听到一个声音!那是西藏的召唤!


餐、娱——藏餐:游民部落藏秘养生藏餐(饮料:青稞酒、酥油茶、甜茶;小吃:炒青稞、奶圈、藏麻花、酸奶;肉类:风干牛、羊肉、手抓牛肉;主食:藏包子、藏面、糌粑;野生野菌:蕨菜、野菌、木耳、小白菜、土豆等)大街上随处都是,您一个随缘走进一家!

锅庄(缘自西藏,只需一堆干柴烈火配以足够的人数与男女角色和好心情就能极度体验)


活动费用平时2750 元/人

费用包含:
01. 全程西藏行程包车费,全程旅游牌照车辆(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施).
02. 全程入住标准酒店(均入住双人标间)。
扎西岗村、羊湖露营为多人间,条件较差。
03. 旅游定点餐厅(正餐八菜一汤,不含酒水). 全程含6次正餐4次早餐。其余自理

04. 领队服务.
05. 含旅行社责任保险,旅游车意外险!
正规操作!杜绝操作风险!

费用不包含:
包含来回机票或火车票,自行选择交通工具到拉萨集合
01.报价外个人消费
02.全程景点门票(全部不含)
03.个人自理的餐饮部分

门票价格一览表:
大昭寺:85元  
布达拉宫:200元
唐蕃古道:10元
卡定沟:20元
措木及日:180元
鲁朗景区:200元
羊卓雍错:40元
纳木错:120元

温馨提示:
衣:高原的阳光很美也易伤人,墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的,带件外套,早晚温差大,随时加衣。
食:饮食和内地差别不大,拉萨各种菜系基本都有,有兴趣还可以品尝地道的藏餐以及印度尼泊尔等风味。
住:酒店与内地有差别,酒店配套设施略少一些,但客房和内地同样舒适。
行:我们的常规观光行程所达之处,路况都非常好,全程使用正规旅游巴士,窗外全是风景。

个人装备

双肩背包(全程有车跟,不用担心负重问题)、替换衣裤(尤其是内衣裤和袜子)尤其注意:保暖衣服(青藏线早晚温差大,一定要做好充足的防寒保暖)、遮阳帽、防晒霜、身份证件、备用鞋、水、个人药品、墨镜、相机、洗刷用品、mp3自带等。
进藏准备

心理准备:
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
身体准备:
进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
 
随身物品:
高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、抓绒衣、冲锋衣等,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

个人药品:
可以适当服西洋参等增强机体的抗缺氧能力,服用红景天要进藏前三天以上服用才有效果。虽然领队会带急救药箱,但可以根据自己的情况自备些常用药品。

1、润唇膏,最好能保湿的那种。
2、头痛药:必理痛之类
3、感冒药
4、消炎药
5、咽喉类:草珊瑚含片、 金嗓子含片
6、消化类:黄连素、正露丸之类


关于报名退出事项:

1.因个人原因 无论何种理由 活动前突然退出 临时取消的
出发前5天以上退出 扣总团费的%10
出发前4天退出 扣总团费的%30
出发前3天退出 扣总团费的%50
出发前1天退出 扣总团费的%70
出发当天退出的 扣总团费的%80 敬请留意
2.替换办法 自行找人代替您的位置 通知我们更改人员报名信息即可
3.如有人报自动顶替您的位置 不至于因您的退出而空出座位则同样可以退还已交定金款项

注意事项:
注意:本行程是户外驴友行程,不提供旅行社保姆式服务!行程中有住宿、露营、徒步等项目,如不适应户外行程的队员,请慎重选择。
出发时,切记携带有效身份证正本。
有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
团费含每人每天一床位,若出现单数,请补单房差。
由于西藏能源不足,故许多酒店只能定时供应热水。
西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!
本产品全程为纯玩团,无强制购物,敬请放心。
按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。
西藏春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,公司会在拉萨地区增加景点用以弥补。

我们再次祝贺您这次旅途愉快,留下美好回忆 !!!

 楼主| 发表于 2015-1-4 18:28:22 | 显示全部楼层
SF
 楼主| 发表于 2015-6-24 10:12:38 | 显示全部楼层
ding
 楼主| 发表于 2015-9-28 23:08:05 | 显示全部楼层

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